可以通過身份證號找回。
因為在抖音注冊時需要提供身份證信息，抖音賬號綁定的手機號也需要實名認證。
如果忘記了賬號密碼，可以通過短信驗證碼和身份證號碼找回。
同時，抖音也會保護用戶的隱私信息，不會公開或泄露用戶的身份證號碼和電話號碼等個人信息。
需要注意的是，個人隱私信息應保護好，不要隨意泄露給不法分子，避免個人信息被盜取和利用。