可能是因為您的賬號受到了限制，或者是軟件出現了故障。建議嘗試以下幾個解決方案：

確定您的賬號是否被限制：如果您發(fā)布的內容違反了抖音社區(qū)準則，您的賬號可能會受到限制。在這種情況下，建議閱讀抖音的社區(qū)準則，以確保您發(fā)布的內容符合規(guī)定。

重新啟動抖音：有時候，抖音會出現一些故障，導致發(fā)送內容時出現問題。嘗試退出抖音并重新啟動應用程序，以解決這個問題。

更新抖音：如果您的抖音版本過舊，可能會出現一些問題。嘗試更新您的抖音版本，以確保您使用的是最新版本的抖音。

如果上述方法無法解決問題，建議聯系抖音客服尋求幫助。至于如何找回推薦話題，可以在抖音的搜索欄中輸入自己感興趣的話題或者關鍵詞，抖音會根據您的搜索結果推薦相關話題。也可以關注一些熱門的抖音用戶或者話題，檢查他們的發(fā)布內容和話題標簽，獲得一些靈感。