1、首先在手機(jī)上打開【抖音】，并點(diǎn)擊右下角的【我】。

2、進(jìn)入后，點(diǎn)擊右上角的三更線圖標(biāo)【三】。

3、進(jìn)入后，點(diǎn)擊【時(shí)間管理】。

4、在【時(shí)間管理】中，點(diǎn)擊【休息提醒】，再點(diǎn)擊【關(guān)閉提醒】。即可解除抖音強(qiáng)制休息。