1、可能是網絡原因，嘗試打開手機其他的APP，查看是否可以正常連接網絡，如果是使用蜂窩網絡可以嘗試連接一下WiFi，或者是開啟【飛行模式】，再關閉【飛行模式】，看看網絡能不能恢復正常；

　　2、若是網絡沒問題，安卓手機可進入【設置】-【無線和網絡】-【流量管理】-【應用聯(lián)網】，點擊打開抖音，將其移動數據和WLAN的開關勾選后，重啟手機再嘗試抖音能否聯(lián)網；蘋果手機則是在設置中找到【抖音】，點擊進入后在【無線數據】選項中選擇【WLAN與蜂窩移動網】；