短視頻里的人怎么p瘦

一、前期準(zhǔn)備：磨刀不誤砍柴工！

別以為拿起手機(jī)就能直接開拍，想要P瘦效果自然又好看，前期準(zhǔn)備工作可是重中之重！

1.光線！光線！光線！重要的事情說三遍！充足的光線是顯瘦的王道！自然光是最好的選擇，但如果室內(nèi)光線不足，記得用補(bǔ)光燈或者反光板來(lái)照亮自己。相信我，明亮的光線能讓你的臉部輪廓更加清晰，也能減少陰影，讓你看起來(lái)更立體、更精神！

2.角度！角度！角度！同樣重要！永遠(yuǎn)記住，鏡頭向下傾斜45度，能讓你擁有尖下巴！稍微側(cè)身，也能讓你的身材看起來(lái)更纖細(xì)。多嘗試不同的角度，找到最適合自己的“黃金角度”，效果堪比整容！

3.服裝！服裝！服裝！穿搭顯瘦的秘訣，大家都懂的！深色系是顯瘦利器，高腰線能拉長(zhǎng)腿部比例。避免過于寬松或者過于緊身的衣服，選擇合身且有垂墜感的款式，能更好地修飾身材。

4.姿勢(shì)！姿勢(shì)！姿勢(shì)！站直！抬頭！挺胸！良好的體態(tài)能讓你看起來(lái)更自信，也能讓你的身材線條更流暢。不要駝背、不要聳肩，時(shí)刻提醒自己保持良好的姿勢(shì)。

二、實(shí)戰(zhàn)演練：瘦身魔法大揭秘！

Okay，前期準(zhǔn)備完畢，接下來(lái)就是真正的P瘦環(huán)節(jié)了！現(xiàn)在市面上有很多強(qiáng)大的手機(jī)App，都能幫你輕松實(shí)現(xiàn)“瘦身”夢(mèng)想。這里我挑選幾款比較受歡迎的，給大家詳細(xì)講解一下：

1. 醒圖：

這款A(yù)pp簡(jiǎn)直就是P圖界的扛把子！它不僅功能強(qiáng)大，而且操作簡(jiǎn)單，非常適合新手小白。

瘦臉瘦身：醒圖的瘦臉瘦身功能非常智能，它能自動(dòng)識(shí)別你的臉部和身體輪廓，然后你只需要輕輕滑動(dòng)滑塊，就能調(diào)整臉型和身材。記住，不要過度！適可而止才能看起來(lái)更自然。

局部調(diào)整：如果你只是想瘦某個(gè)部位，比如手臂或者腰部，醒圖也提供了局部調(diào)整功能。你可以用手指輕輕推拉，就能改變某個(gè)區(qū)域的形狀。

拉長(zhǎng)腿：腿短星人的福音！醒圖的拉長(zhǎng)腿功能能讓你瞬間擁有大長(zhǎng)腿。注意，拉長(zhǎng)腿的時(shí)候要把握好比例，不要拉得太夸張，否則會(huì)顯得不協(xié)調(diào)。

使用小技巧：

瘦臉的時(shí)候，可以適當(dāng)調(diào)整下巴的形狀，讓下巴看起來(lái)更尖。

瘦身的時(shí)候，可以適當(dāng)調(diào)整腰部的曲線，讓腰看起來(lái)更細(xì)。

拉長(zhǎng)腿的時(shí)候，可以適當(dāng)調(diào)整臀部的曲線，讓臀部看起來(lái)更翹。

2. 美圖秀秀：

作為老牌P圖App，美圖秀秀的瘦身功能也是非常給力的。

手動(dòng)瘦身：美圖秀秀的手動(dòng)瘦身功能非常靈活，你可以用手指自由涂抹，來(lái)改變某個(gè)區(qū)域的形狀。

增高：美圖秀秀的增高功能和醒圖的拉長(zhǎng)腿功能類似，都能讓你瞬間擁有大長(zhǎng)腿。

磨皮美白：P瘦的同時(shí)，別忘了磨皮美白，讓你的皮膚看起來(lái)更加細(xì)膩光滑。

使用小技巧：

手動(dòng)瘦身的時(shí)候，要注意保持線條的流暢，不要出現(xiàn)凹凸不平的情況。

增高的時(shí)候，要注意觀察背景的變形情況，盡量避免出現(xiàn)背景扭曲的情況。

磨皮美白的時(shí)候，不要過度磨皮，否則會(huì)顯得不真實(shí)。

3. FaceTune：

這款A(yù)pp主要用于人像精修，它的瘦臉功能非常出色。

重塑：FaceTune的重塑功能能讓你自由調(diào)整臉部的各個(gè)部位，比如眼睛、鼻子、嘴巴等。你可以用它來(lái)調(diào)整臉型，讓臉看起來(lái)更小。

平滑：FaceTune的平滑功能能讓你平滑皮膚，減少瑕疵，讓你的皮膚看起來(lái)更加完美。

使用小技巧：

重塑的時(shí)候，要注意保持五官的比例協(xié)調(diào)，不要過度改變五官的形狀。

平滑的時(shí)候，不要過度平滑，否則會(huì)顯得不自然。

三、注意事項(xiàng)：P瘦的藝術(shù)！

記住，P瘦的目的是為了讓自己看起來(lái)更美，而不是為了欺騙觀眾。所以，在P圖的時(shí)候，一定要注意以下幾點(diǎn)：

1.適度！適度！適度！重要的事情說三遍！P圖要適可而止，不要過度P圖，否則會(huì)顯得不真實(shí)。

2.自然！自然！自然！同樣重要！P圖要追求自然，不要讓別人一眼就看出來(lái)你是P過的。

3.比例！比例！比例！P圖的時(shí)候，要注意保持身體的比例協(xié)調(diào)，不要讓某個(gè)部位看起來(lái)過大或者過小。

4.背景！背景！背景！P圖的時(shí)候，要注意觀察背景的變形情況，盡量避免出現(xiàn)背景扭曲的情況。

四、總結(jié)：美麗秘訣，輕松掌握！

好啦，今天的短視頻P瘦教程就到這里啦！希望這些小技巧能幫助大家在鏡頭前展現(xiàn)出最自信、最美麗的一面！記住，P瘦只是錦上添花，真正的美麗源于自信和健康！祝大家都能拍出美美的短視頻！